반응형 스트레스1 가위눌림 대처법 총정리 가위눌림, 더 이상 무서워하지 마세요! 효과적인 대처법 총정리많은 사람들이 겪는 공포, 바로 가위눌림입니다. 잠든 것 같은데 몸이 움직여지지 않고, 섬뜩한 기분에 사로잡혀 밤잠을 설치는 경험은 누구에게나 찾아올 수 있습니다. 하지만 가위눌림은 단순히 무서운 현상이 아니라, 뇌가 만들어내는 신비로운 경험입니다. 오늘은 가위눌림의 원인과 효과적인 대처법에 대해 자세히 알아보고, 더 이상 가위눌림에 시달리지 않도록 도움을 드리겠습니다.가위눌림, 왜 일어날까?가위눌림은 의학적으로 '수면마비'라고 불리며, 렘수면 단계에서 발생하는 현상입니다. 렘수면은 꿈을 꾸는 단계로, 뇌는 활발하게 활동하지만 근육은 마비되어 꿈속의 행동을 현실에서 하지 못하도록 합니다. 하지만 렘수면 중에 갑자기 깨어나면 뇌는 깨어 있지만 몸.. 2024. 10. 22. 이전 1 다음 반응형
