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변비 탈출의 구원투수, 푸룬과 푸룬 주스의 모든 것
변비 탈출의 구원투수, 푸룬과 푸룬 주스의 모든 것변비는 누구나 한 번쯤 겪어봤을 흔한 질환이지만, 삶의 질을 크게 저하시키는 불편한 증상입니다. 잦은 복통과 더부룩함, 심하면 치질까지 유발할 수 있는 변비! 이 골치 아픈 변비 해결사로 떠오른 것이 바로 ‘푸룬’과 ‘푸룬 주스’입니다. 오늘은 푸룬과 푸룬 주스가 가진 효능부터 섭취 시 주의사항까지, 속 시원하게 모든 것을 파헤쳐 보겠습니다. 1. 푸룬, 너는 누구니?푸룬(Prune)은 서양 자두를 건조한 것으로, 달콤하면서도 쫀득한 식감을 자랑합니다. 단순히 말린 자두가 아닌, 특정 품종의 자두를 건조한 것을 푸룬이라고 부르며, 생 자두에 비해 영양 성분이 농축되어 있다는 특징을 가지고 있습니다. 특히, 푸룬은 식이섬유가 풍부하기로 유명한데, 이는 변비..
2025. 1. 10.
눈이 뻑뻑하고 시린 당신, 혹시 안구건조증?
눈이 뻑뻑하고 시린 당신, 혹시 안구건조증?원인, 증상, 치료 및 예방법 완벽 분석스마트폰, 컴퓨터 등 디지털 기기 사용 시간이 늘어나면서 현대인들에게 안구건조증은 매우 흔한 질환이 되었습니다. 단순히 눈이 건조하다고만 생각할 수 있지만, 안구건조증은 삶의 질을 저하시키는 다양한 불편함을 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 안구건조증의 원인, 증상, 진단, 치료 및 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 안구건조증이란 무엇일까요?안구건조증은 눈물 분비량의 부족이나 눈물 구성 성분의 불균형으로 인해 눈물막이 불안정해지고, 그로 인해 안구 표면이 손상되는 질환입니다. 눈물은 단순히 눈을 촉촉하게 유지하는 것 외에도 눈에 필요한 영양을 공급하고 외부 물질로부터 보호하는 중요한 역할을 합니다. 이러한 눈물의 기능에..
2024. 12. 13.
2025년 삼재띠 심층 분석: 토끼띠, 양띠, 돼지띠의 운세와 대비책
2025년 삼재띠 심층 분석: 토끼띠, 양띠, 돼지띠의 운세와 대비책2025년 삼재띠: 토끼띠, 양띠, 돼지띠토끼띠: 1939년, 1951년, 1963년, 1975년, 1987년, 1999년, 2011년, 2023년생 양띠: 1943년, 1955년, 1967년, 1979년, 1991년, 2003년, 2015년생 돼지띠: 1947년, 1959년, 1971년, 1983년, 1995년, 2007년생 위에 해당하는 띠를 가진 분들은 2025년 한 해 동안 삼재의 영향을 받을 수 있습니다. 특히 2025년은 삼재의 시작인 '들삼재' 해이므로, 건강, 재물, 인간관계 등 다방면에서 예상치 못한 어려움을 겪을 수 있습니다.삼재, 과학적 근거는 없지만...삼재는 과학적으로 증명된 개념은 아니지만, 오랜 세월 동안 사람..
2024. 12. 2.