반응형 월요병1 월요병 (Monday Blues): 정의, 증상, 원인, 예방 및 극복 방법 월요병 (Monday Blues): 정의, 증상, 원인, 예방 및 극복 방법1. 월요병 소개월요병 (Monday Blues)은 주로 주말이 끝나고 새로운 근무주를 시작하는 월요일에 나타나는 정신적 불쾌감과 피로감을 묘사하는 용어입니다. 이는 일주일의 시작에 대한 스트레스, 무기력감, 또는 우울한 기분을 경험하는 현상을 지칭합니다. 월요병은 일상 생활에서 흔한 경험 중 하나이며, 그 원인과 극복 방법을 이해하는 것이 중요합니다.2. 월요병의 주요 증상월요병의 주요 증상은 다음과 같을 수 있습니다:2.1. 무기력함월요에 일어나는 일상적인 활동에 대한 흥미를 잃고 무기력함을 느끼는 것이 일반적입니다.2.2. 스트레스와 불안새로운 근무주를 시작하는 부담감으로 인해 스트레스와 불안을 느낄 수 있습니다.2.3. 집.. 2023. 10. 3. 이전 1 다음 반응형
